为什么手机要响5秒才能接？原因让人沉思！!

现代人十分注重生活品质，但只有拥有健康的身体才能享受美好的生活，了解一些生活中的一些常识，符合人们健康生活的需求，了解一下这些常识，或许连以后看病的钱都省下了，何乐不为？

1.手机响5秒后再接

有实验表明，手机刚响起的5秒之内，辐射值是最大的，5后在将响铃的手机贴近耳边，会减少很多辐射，能够大幅度的降低患脑癌的几率。

2.吃饭细嚼慢咽

现代人生活节奏很快，许多人吃饭都很匆忙，10分钟就把饭吃完了，这样会加剧胃部的负担。正常的吃饭时间至少要吃够半个小时，一口饭至少咀嚼25下，已在压缩吃饭的时间对健康不利。

3.闹钟铃声需循序渐进

为了不耽误第二天的的工作，不少人会提前设定好闹钟，但早晨被闹钟突然惊醒，会是心跳骤然加快，长此以往出现心慌、心悸的问题，平时选取的闹钟铃声最好趋于平缓，声调循序渐进。

4.刷牙最好刷够5分钟

正常人至少有28颗牙齿，每个牙齿有3个面，每个面至少刷够3秒钟，算下来的时间才是刷牙的正常时间，每天至少刷牙2次。我们对口腔卫生重视的程度远不如欧美国家，事实上，牙齿一旦出现问题，不仅会花费大量的金钱，还会承受难以忍受的痛苦，因此，每天认真刷牙是呵护牙齿最简单的方法。

5.眼保健操不能少

眼睛是人类心灵的窗户，现代人除了学习、工作，大部分的时间都是用来看手机，用眼过度会导致视力减退，坚持每天做眼保健操，有助于缓解眼部疲劳。

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